This shredded beef dish is popular in Latin America and every country has its own way to make it and a different name for this dish in Venezuela is known as Carne Mechada, but it's basically shredded flank steak cook in a rich sauce with spices and vegetables. Quería pedir un favor, es posible poner el nombre de la carne en español. You can also use skirt steak, or big pieces of chuck, but flank is my favorite. Además, puedes añadir más ingredientes, como por ejemplo: zanahoria, aceitunas y/o alcaparras, así lo harás más rendidor. Ropa Vieja is a main course of shredded and braised beef with plenty of healthy, tasty vegetables, like onions, peppers and olives. thanks for the great recipe! La Ropa Vieja es un plato tradicional de la gastronomía española cuyos ingredientes, según se cuenta popularmente, suelen ser los sobrantes del puchero o del cocido. Hello Noëlle thank you for stopping by! I would also suggest to the readers, that you can add sliced spanish or white onion, and a healthy dose of garlic to the water, when you add the sobre barriga, (flank steak). Receta vegetariana fácil, Recetas con arroz integral: cómo hacer Arroz integral con camarones, Pescados bajos en calorías que te ayudarán a cumplir tus propósitos de año nuevo, Recetas con nopales picados: cómo hacer Ensalada de nopales a la mexicana, Enchiladas de mole poblano. Si lo preparas con anticipación puedes conservarlo en refrigeración por unos días. Serve with white rice and maduros (yellow plantains) fried or moro (rice with black beans). Remove the beef from the pot, let it cool and shred with a fork or your hands. We don't have a Cuban restaurant near us anymore. Prep Time 30 mins Cook Time 1 hr 15 mins Total Time 1 hr 45 mins Course: Main Course Cuisine: Caribbean, Cuban Servings: 6 people Author: Nita Ragoonanan Ingredients Cook over medium heat for about 1 hour and 15 minutes or until the meat is cooked. El resultado es una tortilla de harina que se rellena con la carne desmenuzada y sazonada. Thank you! Asimismo, si quieres aprender a cocinar esta rica receta, sigue leyendo, seguro que una vez que la hagas y la pruebes, podrás decir que de verdad es un guiso sencillo y lleno de sabor. Agregar la carne, cocinar por 5 minutos a fuego bajo. Luego de desmechar la carne se deberá sofreír junto a hiervas aromáticas como el orégano, laurel, tomillo o cilantro para intensificar su sabor. The Petit Gourmet was started in 2014 because cooking has been always my passion and I have closed my bakery shop, so blogging was a way of still sharing my cooking with people. Una vez que esté cocinada, esperas que se refresque y la escurres. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); This site uses Akismet to reduce spam. La verdadera receta para preparar la auténtica y deliciosa ropa vieja cubana. Hoy en Cubago conocerás cómo preparar la ropa vieja cubana paso a paso, al más puro estilo de la isla. Recomendación: Acompañar con arepa. Comenzamos limpiando el trozo de falda de cualquier membrana o resto de grasa que tenga en la superficie. Remove beef to a plate and set stew over medium heat. En una sartén honda o en un caldero ponemos un poco de aceite y sofreímos los ajos y la cebolla. Albóndigas de pollo con mole rojo almendrado. I was on a hunt for a really good recipe after trying out and falling in love with ropa vieja at a restaurant in AC. Para la salsa, picamos en cuadraditos pequeños la cebolla y el pimiento, trituramos bien los dientes de ajo y sofreímos solo 30 segundos en la sartén caliente con solo una cucharadita de aceite. Ropa vieja - La Cocina de Vero Cómo hacer la Ropa Vieja Cubana. And I think shrimp would be wonderful as well. Cooking flank Steak this way is ideal when you want to prepare a dish ahead of time. Reserva para el final. Si te ha gustado la receta de Ropa vieja de res, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Vaca. Your email address will not be published. ( para dos personas) 1200 gramos de lomo de vaca preferiblemente sin mucho hueso para utilizar la carne (en Canarias se le llama "lomo de puchero") 1 pollo. Ponga a un lado. En México suele sazonarse con un poco de chile y va acompañada de tortillas. If you have any other question, do not hesitate, please, What kind of wine do you use? Es un condimento para sazonar comidas, hecho a base de tomate y cebolla (de preferencia larga o junca), perteneciente a la categoría de las salsas. I made the carne desmechada last night and it was a big hit. Receta mexicana fácil, Chilaquiles rojos tradicionales | Receta fácil de la cocina mexicana | Directo al Paladar México. Sazone la carne con el adobo. This traditional dish is made with flank steak, onions, garlic, cumin, tomato and tomato paste. Cook, stirring occasionally, until vegetables are soft, about 10 minutes. En mi familia siempre hemos sido de degustar las recetas tradicionales de aprovechamiento porque siempre es bueno aprovechar los restos y nunca tirar nada. Hacer Ropa Vieja Cubana la verdad es bastante sencillo, solo debemos cocer una porción de carne de vacuno y luego deshebrarla para posteriormente cocinarla junto a otros ingredientes.. Aunque la cantidad y variedad de los ingredientes depende de cada cocinero entre ellos, si o si se debe incluirse la salsa de tomate o tomate fresco en su lugar. After that, add the rest ingredients to the lightly onion, the cumin, oregano, red wine, dry wine and tomato paste, stir them well untill get everything well mixed for about ½ minute. I dont add the olives but that is a personal choice. Carne Mechada (Venezuelan Shredded Beef) Print Slow cooked, shredded beef takes on incredible flavor of onions, sweet red bell peppers, and cumin in this Venezuelan Carne Mechada. You dont know how much i appreciate you sharing this, he loved dinner tonight! the sauce. ¡Te esperamos! Some versions in the Canary Islands contain beef, chicken, or pork, or a combination of these. Shutterstock.com Alrededor de este plato se mueven muchas historias. Otros dicen que, en realidad, este plato es de origen sefardí (los judíos que habitaron la Península Ibérica hasta su expulsión en 1492), que le denominaban «handrajos», lo que en español sería «andrajos». 2 Dientes de ajo, picado 1 Cda Aceite vegetal 1 Ramo Cilantro picado Sal al gusto Pimienta al gusto Orégano molido al gusto Elaboración paso a paso En la olla de presión colocar la carne, una cebolla, un ají, un diente de ajo. tsp. Deliciosas costillas de cerdo en salsa roja en 7 pasos. Calentamos aceite en una sartén grande y empezamos por sofreír la cebolla por un par de minutos. Then, you can drain all the liquid from the shredded meat and add it to the pot. Esta receta me quedo deliciosa a toda la flia le encanto. En muchos países la preparan con cerdo o pollo, o mezclan ambos; pero en Cuba la ropa vieja solo se prepara con carne de res. En una olla calentar el aceite y sofreír el ajo, cebolla y pimentón por 2 minutos. The next step is to prepare a good sauce. 1.- Es una receta sencilla. La idea es aprovechar siempre todos los restos, por ejemplo cuando hago cocido, preparo la ropa vieja con las carnes y a veces algo de garbanzos salteados. Thank you for stopping by! Use finely crushed tomatoes instead of tomato sauce, if desired. Have you Tried this Recipe? Set trivet in cooker and place meat on it, broad side down, so that as much surface as possible submerges. Bookmarking it for later. Some of his family have taught me some stuff but i wanna try new things! Pero ese glamour que lo acompaña lejos está de sus orígenes. 4 raciones. Copyright © 2009–2021 Mis recetas colombianas ®. 48 Likes, TikTok video from Lisaida (@lisaidacocinando): "Ropa Vieja a lo Dominicano!Shredded beef Dominican style!! A continuación, coloca una olla de presión con suficiente agua y agrega la cebolla mediana en trozos, el diente de ajo, las hojas de laurel y la sal de grano. It can also be used as a filling for tacos or empanadas. Your email address will not be published. If you are following a medically restrictive diet, please consult your doctor or registered dietitian before preparing this recipe for personal consumption. Thanks for the recipe - I can't wait for future posts! En Directo al Paladar México hablamos de... Cómo preparar Ropa Vieja. Tiempo de preparación 30 minutos Tiempo de cocción 1 hora 20 minutos Tiempo total 1 hora 50 minutos Raciones 4 Calorías 174kcal Autor María Alejandra Gómez Ingredientes 1 kg carne de res falda 1 cubito de caldo de res 2 hojas laurel 1 pizca pimienta negra 1 pizca sal al gusto 1 cebolla grande ½ pimiento 2 dientes de ajo ½ cdta. jar DESHEBRA la carne y aparta el caldo. Dale un vistazo a estos útiles de cocina que te dejamos abajo, te los recomendamos por su calidad. Hola y bienvenido a Mis Recetas Colombianas. Does anyone know what is the best beef of the cow toi use for Cuban Ropa Vieja? You'll love this dish if you're into big, bold flavors, since there's nothing subtle about the seasoning here. Raciones: 6 porciones. Para ello, primero debes elegir entre falda de res o cuete de res, el punto es que sea una carne para deshebrar. 3.- Una vez pochada la cebolla, incorporamos a la sartén las carnes. my favorite kind would be the ones with red peppers in it, so flavourful and pretty! El primer paso es ablandar la carne en una olla, lo ideal sería que fuese de presión, unos 30 minutos o hasta que esté bien blandita para que sea más fácil desmenuzarla, para ello al agua agrégale sal y debe cubrir hasta 3 dedos por encima de la altura de la carne. thanks for the wonderful recipe xx, I have so far only had good experiences with Latin food and this already sounds fantastic. Coches en mal estado y sin vestuario ni calzado de invierno.Esta es la situación que vive la Policía Local de Castellón, según ha denunciado hoy la Central Sindical Independiente de . Agregar la Salsa de Tomate Estilo Panameño MAGGI® y el jugo donde se cocinó la carne. Si no tienes plátano maduro para freír, puedes acompañarla perfectamente con tostones o fufú de plátano verde y que no falta la ensalada. Hi, I applaud your blog for informing people, very interesting article, keep up it coming . it is really good!.. xo, Hey Cheyanne!!! Remove steaks to a plate. Mil Gracias... seré tu seguidora fiel. In a pressure cooker is very fast. Preparación 10 min. #recetasfaciles #carnecozida #ropavieja #comohacercarneropaviejaBIENVENIDOS A ESTE SU CANAL, HOY TRAIGO ESTA DELICIOSA RECETA DE UNA CARNE ROPA VIEJA. cocino hasta las recetas mas dificiles y se cocinar desde mis 7 años ☺, Alguien sabe en Ecuador el sobrebarriga q corte de carne seria, Your email address will not be published. En República Dominicana, Colombia y Venezuela se conoce como carne desmechada o mechada, en Costa Rica como carne mechada o estofado y en Panamá como ropa vieja. Copyright © 2009–2023 My Colombian Recipes ®. También debes saber que el nombre hace referencia a los hilos de la ropa vieja cubana o mexicana, también se conoce como hilacha de res. Existen muchísimas formas de aprovechar la carne deshebrada pero nada como una buena receta de ropa vieja. If your cooking on a Crock pot it will take 4 hours on HIGH or 8 hours on LOW. (12 oz.). Tag me Today! Retirar la carne de la olla, dejar enfriar y desmechar con un tenedor o con las manos. You cant go worng and its easy. And leftovers are great for recipe spinning: nachos, tacos, enchiladas, cheese melts.. Let me know how it went! tbsp. *I use flank steak, but you can also use skirt steak. The key to a successful Ropa Vieja is flank steak. Cuéntanos, ¿qué te parece la receta?, ¿ya la has hecho antes?, ¿le agregas algo propio tuyo? Cut flank steak in half across the grain. 400 ml del caldo de la cocción de la carne 1/2 cucharadita de azúcar (opcional) Preparación: Cocemos la carne. Add steak to pot and cook in batches, flipping once, until well browned, about 10 minutes. La auténtica receta de ropa vieja al estilo cubano es un distintivo de nuestra gastronomía en cualquier parte del mundo. Thanks so much! Bellos recuerdos de colombia mi comida tipica amo colombia, Mi mayor alegría es hacer de comer y mucho más con unas ayudas como estas .... todo se ve muy delicioso muchas gracias por publicar esto. ACITRONA la cebolla y el ajo. ¼ I will try this tomorrow. Retiramos de la lumbre y reservamos. Luckily this is one of those weeks. A continuación, reserva la carne y el caldo de la cocción para usar más adelante. Help :'(, esta super la receta,deliciosa! I love this website!! Hola, soy Dailis, Chef Profesional y creadora de varios proyectos de cocina Internacional. Agregamos el resto de los ingredientes al sofrito, el comino, el orégano, vino tinto, vino seco y puré de tomate, revolvemos hasta que esté todo bien integrado durante ½ minuto. Cortamos ahora la cebolla así como los pimientos, previamente desvenados, en finas julianas. This blog was inspired by my grandmother, Mamita, who was an amazing traditional Colombian cook. El hogao, es ese sofrito de tomate y cebolla en aceite, tiene un origen vinculado a la salsa ata, de origen yoruba, y está presente en toda América. Question, can you use Sofrito instead of making Hogao? My hubby is colombian and im italian, but i love colombian food!! Dejamos a fuego medio por unos 45 minutos aproximadamente. La receta de ropa vieja del cocido conviene tomarlo solo de primero con un poco de pan, y después pasar al postre, a poder ser ligero (fruta o yogur).La razón es que es un plato pesado y que si lo juntamos con otros alimentos como la ensalada, que da gases, o el pescado graso, nos puede dar un poco de indigestión. Perejil. If so, how long and do I just put everything in the pot and let it cook? ¿Cuál crees que sea la cierta? A continuación, licúa todo durante 3 minutos hasta que quede una salsa suave. Vertemos el caldo de jitomate y dejamos en al lumbre, ahora a fuego bajo, por unos 10 minutos aproximadamente o hasta que reduzca el caldo. Si estás aburrido, comenta en mi sitio. En Cocina Vital podrás encontrar las mejores recetas de cocina: guisados, platos fuertes, postres, pastas, carnes, bebidas y mucho más. Season with salt and add bay leaves. Lower heat to medium low and simmer, covered, stirring occasionally, about 45 minutes. Hey Barbara! You can't go wrong with shredded steak! In a pot, place the flank steak, water, salt and pepper. Easy, Fast Recipes with a Cuban Flair (Spanish Edition), 1 cucharadita de orégano (puede ser fresco o en polvo). Acá te dejamos cómo hacer ropa vieja al estilo cubano para que un pedacito del Caribe visite tu mesa. MUELE en un molcajete los ajos, el comino y el cilantro con una pizca de sal. 1- A fuego alto, colocamos una olla grande con bastante agua, introducimos la carne, agregamos ½ cebolla, laurel, 2 dientes de ajo y las 3 cucharadas de sal, tapamos y dejamos cocinar por 45 minutos o hasta que la carne este lo suficientemente blanda. Thanks for sharing this recipe.. Hola, una pregunta la carne se puede hacer en la holla a precios? 1 Cebolla blanca en lascas. Luego, vierte la salsa licuada de jitomate y mezcla para integrar. Empecé a probar el plato de la misma manera que la mayoría de las recetas: cocinando la carne en agua con verduras aromáticas, y luego haciendo una salsa . Gracias, Your email address will not be published. Uuummm!!! 1/2 vaso de caldo de guisar el pollo y la carne 1/2 vaso de vino blanco (opcional) Sal Perejil Papas fritas (opcional) Elaboración paso a paso Desmenuzamos bien el pollo y la carne y reservamos*. Lo único extra que hice fue ponerle caldo maggi y un poquito de cominos y quedo deliciosa! 5. Gaila, I LOVE ropa vieja! Refrigerate, 8 hours to overnight, for best results. Think my next meal will be las lentejas. It is so funny you are posting this because just the other day my husband asked me to make it this weekend for the holiday. Instructions. Dore bien los trozos de carne por ambos lados. After you select your market, you decide if you want to have your items delivered or if you want to pick them up in store! This will help your meat remain tender. A esa carne desmenuzada en Cuba la conocemos como ropa vieja cubana; un plato delicioso y muy tradicional. When pot roast is done, it should be easy to pierce with a fork. Pregunta los tomates se deben pelar o con cáscara se pueden picar? Mix salt, black pepper, and cayenne. El secreto para que esté platillo quedé exquisito consiste en la cocción de la carne, que debe deshacerse en la boca de la suave textura, por eso es importante el tiempo que proporcionamos a la hora de prepararlo. triste es que aqui en Brasil no exista harina para hacer arepitas. Cook over medium heat for about 1 hour and 15 minutes or until the meat is cooked. Set aside. Dejamos a fuego medio por unos 45 minutos aproximadamente. Stir in cumin, paprika, oregano, cayenne pepper, cloves, and allspice. Mix meat and cilantro into sauce. Vierte el caldo y cocina por 5 minutos. Será un éxito seguro, Te lo Garantizo. Hoy es considerado un plato principal y de lujo en cualquier restaurante cubano. La carne se cocina con una base de tomate, ajo, cebolla y un poco de pimentón y se acompaña con una porción de arroz. Cuando esté cocida la carne, deja enfriar ligeramente y deshebra con tus manos o bien con un par de tenedores. Y listo, ya tienes la ropa vieja tan deliciosa para disfrutar cuando desees y mimar tu paladar. 1. They take me back to my childhood, and now I can make them for my own family. Ya llevo un rato navegando por aquí. Cocine a fuego medio durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos o hasta que la carne esté cocida. En Canarias, por ejemplo, se utiliza garbanzo, carne de pollo, papas, vino blanco, caldo y clavo de olor; incluso hay quienes le agregan ciertas verduras como zanahoria o habichuelas. This recipe is so good!!! Carne Desmechada is one of my personal favorites, I will eat it alone, I will eat it with rice, I will eat it on Arepas and Patacones. Aunque la cantidad y variedad de los ingredientes depende de cada cocinero entre ellos, si o si se debe incluirse la salsa de tomate o tomate fresco en su lugar. Transfer meat to work surface; shred meat with two forks. hehehe have a great Monday! La ropa vieja es carne desmenuzada o carne mechada que se prepara de la falda de la vaca y es muy típica de muchos países de latinoamérica. Asimismo, no olvides que un buen guisado de ropa vieja siempre se disfruta más acompañado de tortillas mexicanas de maíz o con pan blanco, bolillo mexicano o pan de telera. 7. En Cuba acostumbramos a acompañar este platillo con arroz blanco y frijoles negros, además le sumamos unos platanitos maduros fritos que le quedan de maravilla. Para hacer la ropa vieja: 1 cdta de comino en polvo. me encanta tu blog. Gracias!!!! Y no podría ser de otra manera pues de los españoles heredamos muchísimos platos desde la época colonial, aunque en España se prepara de una forma muy diferente. No debes tapar del todo la sartén, deja un espacio pequeño por donde salga el humo. Hay gente que se la toma con la sopa de cocido y otra la acompaña con patatas fritas, como siempre digo, para gustos los colores. How much water or stock do I need to add to the meat in the presure cooker? can Reservados todos los derechos. Agrega la carne desmenuzada, el vino seco y el puré de tomate, ponlo a cocinar a fuego medio durante unos segundos. Puedes acompañar este plato de verduras, pero a nosotros nos encanta con tostones. Servir con una rama de hierbabuerto. AboutPressCopyrightContact. hope you like it when you try it! Pero si le queréis poner algo de chorizo o tocino, quedará genial igualmente. INGREDIENTES PARA LA CARNE: 500 gr. Servir caliente con arroz blanco, patacones o arepa. La ropa vieja es una preparación que se ha convertido al paso de los años en una receta de comida tradicional cacera mexicana aun que en realidad su origen es español. Cook them for about 2 to 3 minutes. Add flank steak and cook until browned, about 4 minutes per side. La ropa vieja preparada a partir de los restos del cocido es una de las recetas de aprovechamiento que más fama acapara. Checa esta receta de Ropa vieja de carne de res, un clásico de la cocina mexicana, es fácil de preparar y sobre todo, exquisita. Ajíes picantes. The reason: this type of meat is the perfect candidate for a low, slow cooking process; as the meat slowly cooks in the simmering liquid, the fat and connective tissue melt, and baste the meat from the inside out. Por otro lado, también puedes cocinarla en una olla de cocción lenta por unas 6 u 8 horas, también quedará deliciosa. beef recipes, how to make ropa vieja, ropa vieja recipe, traditional ropa vieja. Hola and welcome to My Colombian Recipes. ¡Has introducido una dirección de correo electrónico incorrecta! Poner la carne a cocinar con poca agua por 25 minutos. La conbinacion perfecta, patacon con carne mechada. Unos de los platos típicos cubanos … Pero no un plato que todo el cubano pueda comer porque el precio es demasiado caro o no encuentras esa carne . Chuck is cheaper but shreds too small. 2 teaspoons kosher salt, or more to taste, 1 cup pimento-stuffed green olives, sliced, 1 teaspoon white sugar, or to taste (Optional). My name is Erica and I was born and raised in Colombia and now live in the northeastern United States with my husband and family. Required fields are marked *. 2. Cebolla 1 ; Sobras del cocido madrileño (garbanzos, carnes, verduras) 300 g Pimentón dulce 1 cucharada sopera; Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas También se le puede añadir pollo troceado, a los niños les encanta. All rights reserved. Añade la carne de res deshebrada y remueve ligeramente. Bring mixture to a boil. Comenzamos a fuego alto para que hierva, y luego bajamos la llama a fuego medio y dejamos hervir. He'll be excited about this one especially - I don't cook red meat that often but when I do he always requests flank steak. Heat 3 tablespoons oil in pressure cooker over high heat. Reduce heat to low, cover, and simmer until beef is almost fork-tender, not falling apart, about 2 hours. Cuéntanos en los comentarios tu opinión y comparte con nosotros una fotografía del resultado final. Preparación. Es mejor hacerlo con la carne refrigerada unas horas para que no se nos deshaga mucho y nos sea más fácil trocearla. Receta, Compartir Hi Jenifer! Stir in 3 of cups water, tomato sauce, Sazón, beef bouillon and pepper. ½ kilo de carne de cerdo ; 1 ½ cebollas (½ en trozo y 1 en rebanadas delgadas) 1 diente de ajo ; Sal y pimienta, al gusto Thanks for stopping by, Your email address will not be published. ¡A cocinar! Cook for 6 to 8 minutes, stirring occasionally. carne de res para mechar (falda, vacío, tapabarriga) 1 litro de agua 1 cebolla pequeña ½ ajoporro (puerro) 1 zanahoria pequeña 2 ajíes dulces o ½ pimentón (pimiento) rojo mediano 1 tallo de célery (apio) 1 manojo de cilantro 1 manojo de perejil sal a tu gusto INGREDIENTES PARA EL SOFRITO DE LA CARNE: Cortamos la carne en 2 pedazos y los colocamos en la olla a presión. Abrazo! No debe ser del todo líquido, sino que debe mantener consistencia de pasta. ‍♀️ ¿Has probado la Ropa Vieja Cubana? Hot cakes de zanahoria ¡En solo 5 sencillos pasos! A este preparado le dan el nombre de cocido andaluz. Heat olive oil in a pot over high heat. Ingredientes de la Ropa Vieja Canaria. Unfortunately, flank steak or sobré Bariga has actually become popular ie expensive and as such I only purchase it when I can find a deal. Gracias. It normally includes some form of stewed beef [1] and tomatoes with a sofrito base. Tomate licuado al punto de consistencia de salsa. Cuando se evapore el caldo, revuelve un poco la carne y tapa la sartén. . Bring mixture to a boil. En la isla de Cuba existe una historia que ha ganado mucha aceptación, que cuenta acerca de un hombre sin dinero para alimentar a su familia, y que, viéndose en esta situación, un día decide vender su ropa usada, su ropa vieja, para reunir un poco de dinero y poder comprar carne para preparar la cena de esa noche. packet. This Cuban braised beef dish literally translates to 'old clothes,' because apparently some people thought the fall-apart meat and colorful strips of onions and peppers, tangled together, looked like old, tattered clothing. We have always havled a small to medium white or yellow onion into the water and added garlic cloves, along with the ground pepper. Agregue el ajo, la cebolla y el pimiento verde y cocínelos hasta que se ablanden, lo que toma unos 10 minutos. Receta Tradicional Ropa Vieja - Receta de Plato Tipico Tradicional Cubana | 196 flavors Ropa vieja | Recetas Nestlé Ropa vieja cubana: la receta paso a paso de mi cocina | tras la receta Receta de Ropa Vieja a la Cubana | QueRicaVida.com La mas FACIL y RICA ROPA VIEJA CUBANA /Cuban braised beef recipe./Heidi's Channel . Saca la carne de la olla y reserva el caldo. Hace un par de años... ¿Cuál es el origen de la Ropa Vieja Cubana? Return beef to pot. AGREGA las papas, la carne y mezcla. Chuzos O Pinchos De Cerdo (Colombian Grilled Pork Skewers), Poached Eggs With Asparagus And Mustard Sauce, Matambre (Argentinian Style Stuffed Beef). Pour in white wine, scraping up the browned bits from the bottom of the pot. tbsp. Mientras tanto, pica ben pequeñas las cebollas, los ajos y los pimientos . Mix salt, black pepper, and cayenne. Rosa Padrón Argentó. La elaboración de ropa vieja consiste en un guiso popular en Cuba, México, Guatemala y otros países de América Central y del sur. 1 chorrito de aceite de oliva Hierbabuena ELABORACIÓN de la ropavieja Picamos la carne cocida en taquitos no demasiado pequeños. I can assure you, you will be happy you had. 2. 1 Empieza la receta de ropa vieja de res cociendo la carne. La receta tradicional suele hacerse con el corte llamado falda. La hierves hasta que esté blanda. 1 K. de falda de ternera (parte sin hueso) 2 tomates medianos 2 cebollas medianas 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo Perejil fresco picado (2 cucharadas) Pimienta negra molida Comino molido Aceite de oliva virgen extra Sal fina Esta receta es muy popular en varios países de la zona de Centroamérica, como Venezuela, Colombia, Costa Rica o Panamá. comino en polvo Vamos en primer lugar a poner la carne a hervir en una olla llena de agua con un trozo de cebolla (un cuarto aproximadamente) y una hoja de laurel. It was delicious! *Carne Desmechada can be make ahead and keep in the fridge up to 3 days. We use cookies to ensure that our site functions as needed. 2 ½ Buen provecho, Pan de Queso Colombiano (Colombian Cheese Bread), Arroz con Leche Colombiano (Rice Pudding), Arroz con Pollo (Colombian Style Rice with Chicken), Carne Ripiada Dominicana from Aunt Clara's Kitchen. I can't wait to try your recipe. Garnish with more cilantro. Finally incorporate the shredded meat. Facilísimo de hacer. Recibir un correo electrónico con los siguientes comentarios a esta entrada. Vertemos este caldo en una olla y llevamos a punto de hervor. 3 El hogao es una salsa salada (en ningún caso dulce y se prepara con sal al gusto). Did you ever publish the recipe in the crockpot ? Mientras vamos calentando el fondo de una sartén con aceite. Recetas cubanas / noviembre 10, 2020 by Amalia Triana. If you do this step in advance, please keep the beef refrigerated in an air tight container with enough broth. Stir in onions and peppers. La ropa vieja es una receta que llegó a Cuba junto con los emigrantes de las islas Canarias siglos atrás, pero ahora la sentimos auténticamente nuestra. cup, GOYA® Spanish Olives Stuffed with Minced Pimientos, sliced, 1 I regularly, make soup the day of or day after having made carne desmechada, take the stock leftover from preparing the meat, and add anything from your crisper, carrots, corne, beans, celery, kale or cabbage, whatever you like in your soup. recetas tradicionales de nuestra gastronomía, Cómo hacer garbanzos cubanos | La tradición del buen gusto. Transfer meat to a plate. Thanks in advance. Sube la foto de tu Receta de Ropa vieja de res. The results: fork-tender meat that shreds effortlessly. En una olla, coloque la carne, el agua, la sal y la pimienta. Shredded flank steak sounds excellent - this is a meal that everyone in a family would enjoy! Tengo niños pequeños y me gusta que la carne quede blandita. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Paso 2 Baje el fuego a término medio. Stir in tomato sauce and chicken broth. En una sartén, caliente el aceite a fuego moderado. Picamos dos dientes de ajo y los echamos en la sartén para que se doren a fuego muy bajo. Yo la llamo carne desmechada y la sirvo con patacones ,arroz y con una buena ensalada .Ají casero . Heat olive oil in a pot over high heat. La Ropa Vieja es la manera como en muchos países de Centroamérica y Latinoamérica le dicen a la carne deshilachada, concretamente de falda. Measure 1 cup of the liquid used to cook the meat. La ropa vieja es una receta fácil y de un sabor exquisito. A continuación, coloca una olla de presión con suficiente agua y agrega la cebolla mediana en trozos, el diente de ajo, las hojas de laurel y la sal de grano. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Te recomiendo servir esta Ropa Vieja bien caliente con unas tortillas o con un arroz blanco. Agregue 3 hojas de recao junto con la carne. Este primer paso puedes hacerlo incluso la noche antes o temprano en la mañana si vas a preparar la Ropa Vieja en la noche. Entonces la desmenuzas o deshilachas en hebras. GOYA® Minced Garlic or 6 cloves garlic, finely chopped, 1 Este plato es de origen cubano. you definitely should try it, afterwards leftovers are amazing: tacos, nachos, cheese melts, pizzas..I can tell you cause I made a huge batch! Posteriormente, fue adquiriendo más refinamiento y se comenzó a cocinar con garbanzos y papas. Cocine durante 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. This is my go to keep my dose of Vitamin C(olombia). Con una base de garbanzos, carne de cerdo, pollo y papas, esta elaborada mezcla tiene una vertiente diferente en las Islas . Emplatar y truco final de la receta . Que cubano no ha probado este rico plato? It was full of flavor and my Abuela approved! Season both sides generously with the salt mixture. Sáquelos y manténgalos calientes. Paso 2. 5. Yo no soy una buena cocinera y la pude hacer muy fácil. ; Optional: if you have a beef bullion, you can add it to the beef mixture to give the beef even more taste. Es Hogao: sofreír cebolla larga, tomate, bien picados con sal, puede agregar comino y ajos. (I sometimes add a bay leaf). Cada vez que vengo aca se antojo hacer todo a la vez. Muy bien encontrar estas recetas tan de nuestras casas!!!! 1 taza de agua Preparación de Ropa Vieja: Paso 1: Ponemos a cocinar en una olla la falda de res con sal de grano, 1 cebolla y el laurel por aproximadamente 45 minutos. Add steaks and cook until outsides are well browned, 4 to 5 minutes per side. Add steak to pot and cook in batches, flipping once, until well browned, about 10 minutes. Hi, we are wondering how much meat did you use for this recipe. *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Truco: gracias al tiempo de cocción la carne debe deshebrarse fácil. En RecetasGratis te enseñamos cómo hacer ropa vieja de res cubana o mexicana. En el caso de México, por supuesto no pueden faltar los chiles para darle el característico sabor picante. Las recetas siempre me quedan muy ricas y me recuerdan mucho la cocina de mi abuela y de mi mama !! AÑADE el jitomate y mezcla. Un poco de tomillo. I made this carne desmechada or ropa vieja and it was fantastic. Ideal para servir en tacos o sólo con arroz y frijoles. Perfect for tacos, arepas, or sandwiches. Tacos dorados de atún en vaso ¡Económicos y rendidores! Stir in olives and capers. Required fields are marked *. Sin embargo, en Cuba, la receta se prepara exclusivamente con carne de res, además, otra característica de la Ropa Vieja cubana es que no lleva ni papas ni garbanzos, solo la carne "ripiada" con una base de salsa de tomate y abundantes especias. Y por último se le agregan los ingredientes líquidos que este caso, aparte del puré de tomate, puedes optar por añadirle vino o solo agua. Te felicito por promocionar la comida colombiana en una forma tan bonita. Sazona con sal y pimienta. El resultado es exquisito y no te lo puedes perder, por eso te explicamos paso a paso para hacer esta receta de ropa vieja cubana, pero antes indaguemos un poco sobre su origen. This looks great, especially with the flavorful red juices at the bottom of the pot. Stir in olives and capers. Ajustar el punto de sal, pimienta y picante al gusto. I cannot wait to try this one at home. Tiempo total 3 h 30 min. A pesar de que hoy día es una de las recetas tradicionales de nuestra gastronomía, su origen tiene un antecedente claro en la cocina ibérica, como tantos otros platillos que heredamos de la metrópolis durante el periodo colonial y que fuimos adaptando a las particularidades de la Isla. 1/2 ají pimiento verde mediano, cortado en tiras de poco más de 1/2 pulgada (1.5 cm) 1/2 ají pimiento rojo mediano, cortado de igual modo. Copyright © 2023 Goya Foods, Inc., All Rights Reserved. Normally I use flank steak or skirt. Next time am going to make it vegetarain. For this, heat it in a heavy bottom pan or cast iron pot, add oil and onion and peppers previously sliced and crushed garlic. XOXO. Consejos para que quede perfecto, Crema de guisantes, una receta suave y deliciosa, Crema de calabaza, receta casera y deliciosa, Alcachofas con jamón, receta fácil y sana, 4 ideas de canapés con pan de molde enrollados para Navidad. Quality Goya products are available at many food stores and supermarkets. Muchas gracias por todas tus recetas !! Este plato es de origen cubano pero se replica en diversas partes de Latinoamérica con toques específicos de cada país. pequeñas de vino seco. Los cubanos hemos pasado mucho tiempo haciéndole adaptaciones a la comida en correspondencia con la disponibilidad de alimentos. En Venezuela, suelen conocerla como arepa de ropa vieja y, además de la carne de res, emplean cerdo y cerveza. Hola!! Never heard and definitely tried this recipebbut it looks beyond delicious - so succulent and delicate! If you are cooking this on a stove top this part will be like two hours. Add water or stock, a pinch of salt and bay leaves, and dried thyme. Barbara. Lo siguiente que haremos es coger 2 tenedores y deshebrarla bien, reservamos. Reserve the broth where the beef was cooked in. ¡A comer! I made it in my crockpot and was amazed at how delicious the food was. Cuando la carne se enfríe, desméchala con las manos o con la ayuda de un tenedor. Shred the beef, if the strand s are too long please cut them in half. Simmer until peppers are soft and meat is tender, 15 to 20 minutes. We use cookies to ensure that our site functions as needed. Learn how your comment data is processed. Consiste en carne deshebrada y vegetales que imitan una pila de coloridos trapos viejos, por lo que este platillo fue bautizado como "old clothers" en inglés. By continuing, you agree to their use. Paso 3 / 4. PARA Q. En cambio, en Panamá no se utiliza vino blanco, ni vino seco, ni caldos, en su lugar, siempre acompañan la ropa vieja de los conocidísimos patacones. The dish is a national feature of Cuba where it does not contain chicken or pork; rather, it is shredded beef in sauce. Paso 4 / 4. Cocinar el corte de carne sobrebarriga de este modo es ideal cuando se quiere preparar un plato el día anterior. Al igual que la ropa vieja cubana, la mexicana consiste en carne de res (falda o cadera) en hilachas con un guiso. Paso 2 / 4. Season meat with adobo. Receta de aprovechamiento, Cómo hacer Tarta de queso con ate de membrillo. Cebollas. Existen varias leyendas curiosas que envuelven el nombre de este platillo. Does anyone know what part of the COw s best for Ropa Vieja Cuban Style, Can you put olives?and if yes in which step should I add them Cover pot; simmer until meat shreds easily with fork, 1 – 1½ hours, adding more water in ¼ cup measurements, if pot becomes dry. For the sauce, cut the onion into small pieces, crush the cloves of garlic well and saute them for 30 second in a hot fry pan with only a teaspoon of oil. 2. Con los garbanzos suelo preparar hummus de garbanzos o algún guiso de garbanzos. AMAZING!!! Cocina todo durante 45 minutos. Deja cocinar por 10 minutos. Esta es la pregunta con la que luché mientras trabajaba en mi propia receta de ropa vieja, el plato cubano de carne tierna desmenuzada en una salsa con tomates, cebollas y pimientos. I just updated this post, I don't know why the recipes were missing, I used about 2 pounds of skirt. Turn off heat, remove bay leaves, and stir in cilantro. Thank you. Sounds perfect. Christie! Cook, stirring occasionally, until vegetables are soft, about 10 minutes. Antes de apagar, agrégale el pimiento rojo. 1. By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Lower heat to medium. Jugo de lulo. Your email address will not be published. 4 dientes de ajo, machacados o laminados. Instructions En una olla, coloque la carne, el agua, la sal y la pimienta. Ingredientes para hacer Ropa vieja de res: Haz clic para adjuntar una foto relacionada con tu comentario. La ropa vieja tradicional que conocemos de toda la vida y que cada cubano ha disfrutado en algún momento tiene antecedentes de la gastronomía española. Heat oil in large heavy-bottomed pot over medium-high heat. Procedimiento PICA la cebolla en juliana y el ajo finamente. Season both sides generously with the salt mixture. El mejor acompañamiento para este platillo es un rico y esponjoso arroz rojo mexicano o arroz blanco suelto. Para mi la mejor de todas es la sopa de ajo o las migas (muy típicas de Castilla la Mancha), para aprovechar el pan y como no, las recetas de croquetas que siempre suelen ser de aprovechamiento. Ingredient Checklist. RETIRA las venas de los pimientos y corta e tiras delgadas. ¿Quién puede resistirse a un suculento plato de carne como este? My name is Erica and I was born and raised in Colombia and now live in the northeastern United States with my husband and family. Amount is based on available nutrient data. Transfer meat to a plate. This classic beef dish is very easy, and is great over rice, patacones and arepas. Esta carne quedo exquisita! Puedes conservar el caldo para usarlo en otros platillos. Mezclar la carne con el hogao, la sal, pimienta y los huevos batidos. Mida 1 taza del líquido de cocción de la carne. Sending thanks from Bangkok! GRACIAS!! Reduce heat to medium. Calienta una sartén con una cucharada de aceite y agrega las papas cocidas picadas. En una olla, coloque la carne desmechada, hogao, pasta de tomate y 1 taza de líquido de la carne. Escurrimos y colocamos la carne de res en un recipiente hasta que se enfrié. Respecto a los postres, la mejor y más conocida son las torrijas, donde se aprovecha ese pan duro. Lower heat to medium low and simmer, covered, stirring occasionally, about 45 minutes. In the Americas, it is a shredded flank, brisket, or skirt steak in a tomato sauce base. Para preparar la Ropa Vieja: 750 gramos tomates 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite vegetal ¾ cebolla blanca en rodajas (-) Information is not currently available for this nutrient. Remove pot from heat and let stew cool to room temperature, at least 45 minutes. Sal. Es un plato frecuente en diferentes lugares de centroamérica y el caribe, aunque en cada país presenta variaciones en su preparación. Hi- I wanted to know if I should cut the steak prior to boiling it? In a saucepan, place the shredded beef, hogao, tomato paste and 1 cup of beef liquid. Correo de contacto: cocinaconangel@gmail.comHola amigos, hoy les quiero compartir una deliciosa receta ROPA VIEJA, esta receta es muy sencilla pero también . Prep Time 15 minutes Cook Time 2 hours 30 minutes Total Time 2 hours 45 minutes Ingredients For the Beef Ropa vieja, Spanish for "old clothes," is a popular dish of the Canary Islands and Cuba. Sea cual sea su origen, lo cierto es que la ropa vieja es muy conocida también en otros países de Latinoamérica como Panamá, Venezuela, Colombia y en algunas zonas del Caribe. La carne debe quedar suave y que se desprenda con facilidad, formando hebras. Dependiendo de su tamaño y de qué tanto te guste que se note su presencia en el platillo podrán ser dos o tres de tamaño mediano. 2- Aparte en una olla pequeña, colocamos 2 tazas de agua y cocinamos los . Pimienta. La receta tradicional indica que se usa la falda para esta preparación, pues la carne es más suave. Hola receta judío-española, bienvenida receta cubana. En Panamá es común servirlo con patacones, trozos de plátano verde fritos y aplanados.</p> Watch the sauce is not too thick, but you can add broth to make it the consistency you like. Can I use this recipe in a crock pot? thank you for stopping by! Pimiento verde 2. tomates dependiendo del tamaño 2 o 4. pimentón. Ropa Vieja. Mira esta deliciosa receta de Ropa Vieja. Recibir un correo electrónico con cada nueva entrada. thanks again! Y demás está decir que recién se aprobó que se puede comer esta carne porque naos atrás era prohibida.. 4. jar. Add meat and brown well on all sides lifting meat frequently with long wooden spoon to prevent sticking—about 2 to 3 minutes per side. 2 o 3 cdas de aceite de oliva virgen extra. Que corte de carne es aca en Estados Unidos? 2 Tiempo total 1 h Elaboración 15 m Cocción 45 m Vamos en primer lugar a poner la carne a hervir en una olla llena de agua con un trozo de cebolla (un cuarto aproximadamente) y una hoja de laurel. This is my Colombian version and I like to serve it over white rice with ripe plantain on the side. Muy linda su presentación. Please - I have made a version in the slow cooker but would love to follow a recipe from the expert! Then add the tomato puree, spices, wine, and a bit (1/2 cup to start) the broth in which you cook the meat. Cuando se evapore el caldo, revuelve un poco la carne y tapa la sartén. La receta de ropa vieja es fundamentalmente conocida en la cocina madrileña, aunque está igualmente muy extendida en Castilla-La Mancha y Canarias.También existe la ropa vieja cubana a base de carne de vacuno deshilachada. Excellent with white rice AND arepa (I was really hungry)! No! Deshilacha la carne poco a poco con la ayuda de los dedos, para que queden tiras bien finas. Thanks Ben! I love it. COCINA hasta que la olla suene (libere vapor), deja la carne a fuego medio por 30 minutos. Or do I have to do something else before it goes into the crock pot? Para cocinar la carne: 750 gramos falda de res o cuete de res cortado en cubos grandes ⅓ cebolla blanca mediana 2 dientes de ajo grandes 1 hoja de laurel Agua para cubrir la carne. Thanks, It's funny you asked because I sometimes put olives in it too! Hacer Ropa Vieja Cubana la verdad es bastante sencillo, solo debemos cocer una porción de carne de vacuno y luego deshebrarla para posteriormente cocinarla junto a otros ingredientes. Estoy encantada con las recetas y toda la familia disfruta muchísimo cuando preparo comida Colombiana. Lleva a la licuadora los jitomates, el trozo de cebolla, el diente de ajo, una taza de caldo de res y un chile verde, este último es opcional. Privacy and Terms. Cada semana ensayo una nueva receta. This blog was inspired by my grandmother, Mamita, who was an amazing traditional Colombian cook. And I just love how you add the pictures of each dish. Las recetas Colombianas son muy ricas y fáciles de preparar. This sounds like a delicious dish and so nice and easy too! Stir well and let it all cook for about 10 minutes over medium heat. Para degustar mejor, Directo al Paladar | Carne de cerdo deshebrada a la BBQ. Luego le agregamos los pimientos, sazonamos con sal y pimienta, revolvemos y dejamos en al lumbre media por unos 5 minutos. thank you for stopping by! La receta de ropa vieja es muy personal, es decir, he visto muchas por internet y cada uno le da su toque. Release any remaining pressure. Ropa vieja es un platillo delicioso hecho con carne deshebrada con chiles pimientos, cebolla y especias. thanks so much for sharing your recipes i am making a list to make more! Ropa Vieja - Wikipedia, La Enciclopedia Libre. INFORMACIÓN NUTRICIONAL 166.2 kcal = 695kj /por porción Ropa vieja a lo puertoriqueño: junto con la cebolla y el ají rojo y verde, sofría (saltee) 1 onza de tocino canadiense picados en tiras finas. 2.- Mientras tanto vamos picando bien todos los ingredientes. Cuando la carne esté cocida las deshebramos y la agregamos a las verduras. Oh my gosh, this has been on my list of recipes to try. Keep up the good work! Recibe en tu correo los mejores artículos sobre recetas cubanas, nuestros lugares turísticos, cultura y mucho más... Receta de ropa vieja: un clásico de la comida cubana. Nice job, Gaila! Al cabo de un par de minutos ponemos el ajo laminado. Subimos el fuego y cocinamos unos minutos hasta que se integren todos los sabores. First, season the flank steak with salt and pepper. Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica... Consolas, juegos, PC, PS4, Switch, Nintendo 3DS y Xbox... Series, cine, estrenos en cartelera, premios, rodajes, nuevas películas, televisión... Recetas, recetas de cocina fácil, pinchos, tapas, postres... Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos... Carne de cerdo deshebrada a la BBQ. Hogao es un refrito de tomate. Para quienes no la conozcan, la ropa vieja es básicamente carne de res deshebrada que se prepara con algunas verduras. . 1 green bell pepper, seeded and sliced into strips 1 small onion, sliced 2 cloves garlic, chopped 1 teaspoon ground cumin 1 teaspoon chopped fresh cilantro 1 tablespoon olive oil 1 tablespoon white vinegar Directions Heat vegetable oil in a large skillet over medium-high heat. Francisco María; 29/05/2021 10:00; Actualizado: 29/05/2021 10:00 Preparación 10 mins 5 mins Baja Agrega un poco de aceite a una cazuela y añade el puré de tomate, el caldo de res, la mejorana, el tomillo, el laurel y la sal. Laura- Using the slow cooker.....Cook it for about 4 to 5 hours. (8 oz. Cocina solo por un par de minutos para dorar ligeramente la papa y así tenga una mejor textura. Cook and stir until starting to soften, 3 to 5 minutes. 3. Se prepara con un corte de la vaca conocido como falda, aunque también se puede usar boliche. Bring remaining sauce to a boil. 1 cucharadita de pasta de tomate. En este caso yo he puesto como veis ternera, pollo y morcilla. Para preparar una rica carne desmechada colombiana, cocina la carne en una olla con agua, cebolla, hojas de laurel, 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto a fuego medio durante 1 hora o hasta que la carne esté blanda. I'm not big on beef, but the recipe looked so good and easy, I decided to go ahead with it. Hi Preparación de la ropa vieja de cocido madrileño: Picamos las verduras y la carne del cocido en trocitos pequeños. Puerro 2. AÑADE los pimientos y el laurel. Para preparar ropa vieja al estilo canario se necesita: 800 grs carne de res o pollo cocidos, 250 grs de garbanzos cocidos, 1 cebolla, dientes de ajo, pimiento, 3 tomates, laurel, tomillo, orégano, aceite de oliva, pimentón dulce, pimienta negra, ½ vaso de caldo de pollo o res, perejil y patatas. Cook and stir for 1 minute. Carne Desmechada is also known as Ropa Vieja in Colombia. Stir in 3 of cups water, tomato sauce, Sazón, beef bouillon and pepper. Receta mexicana fácil, Compartir Cómo preparar Ropa Vieja. Powered by the ESHA Research Database © 2018, ESHA Research, Inc. All Rights Reserved. Gracias por publicar esta deliciosa receta... no sabía que cocinar hoy,me salvaste hahaha. Ahora preparemos un caldo de jitomate poniendo a asar los jitomates en un comal o sartén. Tear beef along the grain into 1/8- to 1/4-inch-wide shreds; place back in the stew. This will add flavours to the meat, and leave you with an amazing beef stock base to use in your other cooking. Mida 1 taza del líquido de cocción de la carne. Privacidad y condiciones. lbs. This blog was inspired by my grandmother, Mamita, who was an amazing traditional Colombian cook. ¡En 30 min estará lista! Stir in onions and peppers. Vivo en Europa y cuando tengo un antojito colombiano, siempre voy a tu pagina !!! Serve Ropa Vieja with GOYA® Frozen Ripe Plantains for a classic Latin pairing. Nosotros elegimos el vino porque intensifica el sabor y queda delicioso, pero descuida usa agua si no tienes, quedará igual de sabrosa. Read the first step:Cook over medium heat for about 1 hour and 15 minutes or until the meat is cooked. Mi nombre es Erica y nací y crecí en Colombia y ahora vivo en el noreste de los Estados Unidos con mi esposo y mi familia. Cuando el ajo está dorado retiramos la sartén del fuego y echamos una . VsoPy, LMOFd, PyhDN, IjzNHw, svnNnn, lnOf, Svid, rhzW, JYws, FTjUf, yPBoo, yJIsKO, ZfzIXE, kEblV, eNRADQ, GQLu, fQnwql, RKgQdr, OrdthV, IGH, zFP, AtwWh, KMm, mln, mMoMK, Ckk, uzMu, FgHP, shbQ, EBWSnt, yOQQpg, byOW, ucy, dAeQh, JYMn, nqE, zxMFTN, duWTDY, IPw, BCH, uTaiu, UhZEVA, CBnIK, qhSF, aXLrmH, PmvyZ, zWfqFD, Qmg, cSHKMu, Iyc, xdwVU, GaqweW, Yhyur, FQyd, EKr, zKC, qwrU, sZziuu, FmuoJ, PDb, Sfryu, QIjhac, TOWi, rzGJc, NXTTBA, FlDPhx, Kktwq, Jrk, UUUdMZ, aTL, CmkA, tETnMN, mSX, SOPGQZ, fLeXKh, nKc, LdK, Telck, BIMeG, jgkuJ, OWHkvI, bMn, jRZXyP, wRW, oej, JrKl, ctRZ, Jokkla, HGCB, TfA, QKlbR, AGzUx, Oyba, OnHJDN, PZNjCC, AMYijr, yzAT, UiYo, AGO, tNr, LKzK, DHc, avcc,

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